MASSAGE
Chi Nei Tsang An Mo
Massagem de Órgãos Internos
Uma massagem profunda, mas suave, inspirada na tradição taoísta do Chi Nei Tsang, focada no alívio abdominal, na respiração e na sensação de espaço interno. Quando o centro acumula tensão — stress, respiração curta, rotina sedentária ou desconforto funcional — tudo pesa. Aqui, acolhemos, guiamos a respiração e convidamos o abdómen a relaxar por dentro, devolvendo leveza e organização ao centro do corpo.
Como Funciona
- Origem na tradição taoísta chinesa, com foco no centro energético e funcional do corpo.
- Trabalho totalmente externo, feito sobre a parede abdominal, sem manobras internas.
- Movimentos circulares suaves e pressões leves, sincronizadas com a respiração.
- Ritmo calmo, sem brusquidão; conforto é prioridade.
- Se existir tensão marcada em costas ou peito, podemos (na mesma reserva) integrar um bloco terapêutico breve antes do trabalho abdominal, caso faça sentido.
Benefícios
- Conforto abdominal e sensação de leveza.
- Respiração com mais espaço e ritmo mais calmo.
- Sensação de organização interna e clareza emocional.
- Apoio à regularidade funcional (varia de pessoa para pessoa).
Quando é Ideal
Stress, respiração curta, rotina sedentária, pós-viagem, dias de distensão leve ou quando sentes o abdómen “fechado”.
Preparação
- Vem como estás.
- Evita refeições grandes nas 2 horas anteriores.
- Hidrata-te com moderação.
- Informa cirurgias, hérnias, gravidez, dor recente ou desconforto específico.
Não Recomendado
Evitar em caso de dor abdominal aguda sem diagnóstico, cirurgia abdominal recente, hérnia não estabilizada, inflamação ativa (ex.: apendicite/diverticulite), febre, náusea ou vómito persistente.
