MASSAGE
Harmonização de Chakras
Energia alinhada, mente clara
A Harmonização de Chakras é uma terapia energética suave que trabalha os sete principais centros de energia do corpo, ajudando a equilibrar, limpar e alinhar o fluxo energético. Através de toques leves, aproximação das mãos e respiração consciente, esta sessão cria espaço para acalmar a mente, organizar emoções e devolver uma sensação profunda de clareza e centro.
É um momento de silêncio, presença e foco, ideal para quando a mente dispersa e o corpo pede alinhamento interior.
Como Funciona
- Baseada na tradição iogue dos sete centros de energia (chakras).
- A sessão é feita em marquesa, totalmente sobre a roupa, sem óleos (podemos incluir som suave ou cristais, se desejares).
- O terapeuta posiciona as mãos sobre ou a curta distância de cada chakra, com respiração guiada e pausas de silêncio para integração.
- Sessão acolhedora, tranquila e sem manobras físicas.
Benefícios
- Calma emocional e sensação de enraizamento.
- Mais clareza mental e foco.
- Sensação de alinhamento interno.
- Sono mais tranquilo e mente organizada.
Quando é Ideal
Transições pessoais, semanas de cansaço mental, necessidade de foco, momentos de introspeção ou desejo de uma pausa interior para recentrar.
Preparação
- Vem como estás.
- Usa roupa confortável.
- Podes retirar acessórios metálicos, se te fizer sentido.
- Hidrata-te antes da sessão.
- Mantém abertura para sentir e descansar no final, se precisares.
Não Recomendado
A terapia não tem contraindicações específicas.
Em crises físicas ou psicológicas agudas, aconselhamos apoio clínico. Esta terapia é complementar e não substitui cuidados médicos.
