MASSAGE
Tui Na
Massagem Chinesa
Recuperação
Circulação
Pressão firme
Tradição oriental
Corpo e mente
Bem-estar
O Tui Na é uma técnica tradicional da medicina chinesa que combina toques precisos, mobilizações e ritmo firme para aliviar tensão, melhorar mobilidade e ajudar o corpo a voltar a fluir com naturalidade. Um método antigo pensado para necessidades modernas: stress, rigidez, postura de ecrã e padrões de tensão acumulada. O resultado é leveza, movimento e um corpo mais organizado.
Como Funciona
- Origem na Medicina Tradicional Chinesa, com foco funcional e energético.
- Pode ser feito a seco e, quando necessário, usamos creme leve ou um toque de óleo em zonas específicas.
- Técnicas tradicionais: empurrar, rolar, amassar, pinçar-rolar suave, pressões e mobilizações articulares sem manobras bruscas.
- Ritmo firme, controlado e terapêutico.
- Ambiente focado, com presença e atenção ao teu conforto.
Benefícios
- Alívio de tensão muscular acumulada.
- Melhoria da mobilidade e do fluxo articular.
- Sensação de corpo mais solto e funcional.
- Bem-estar físico após semanas exigentes.
Quando é Ideal
Rotinas longas de ecrã, trabalho físico, rigidez matinal, retoma de movimento após pausas e semanas mentalmente intensas.
Preparação
- Retira acessórios volumosos.
- Hidrata-te antes e depois da sessão.
- Indica lesões, sensibilidades ou limitações articulares para ajustarmos a técnica.
Não Recomendado
Evitar em caso de febre, inflamação aguda, lesão recente sem avaliação, fraturas ou osteoporose severa nas zonas a trabalhar, ou trombose venosa conhecida.
Pressure
12345
Durações DisponíveisPreço por pessoa
Perguntas Frequentes
O Tui Na é uma técnica tradicional chinesa que utiliza pressões, mobilizações e manobras específicas para aliviar tensão e melhorar a mobilidade.
Pode ser feita totalmente a seco, mas quando faz sentido usamos creme leve ou um pouco de óleo apenas em zonas específicas.
Podes escolher sessões de 50, 80 ou 110 minutos, conforme o nível de trabalho que o teu corpo pedir.
É ideal para tensão muscular, rigidez por postura ao computador, trabalho físico, início de retoma de movimento e semanas intensas.
Não deve doer. É uma técnica firme, mas sempre controlada. Ajustamos a pressão conforme o teu conforto.
Sim. As técnicas de empurrar, rolar, amassar e mobilizar articulações ajudam a melhorar o movimento e a sensação de fluidez corporal.
Apenas retirar acessórios volumosos, hidratar-te e informar sobre lesões ou sensibilidades.
Sim: febre, inflamação aguda, lesões recentes não avaliadas, fraturas ou osteoporose severa nas zonas a trabalhar, e trombose venosa conhecida.
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